Đôi chân là bộ phận quan trọng của cơ thể ngời, chúng bên cạnh có công dụng nâng đỡ cơ thể để cho việc đứng được chắc chắn hơn. ngoài, bàn chân cũng là nơi có nhiều dây thần kinh dẫn đến cơ quan trong cơ thể, bởi vậy tác động có tính chấy gây hại đều có ảnh hưởng sức khỏe con người. bởi thế bảo dưỡng đôi chân là điều cực kỳ cần phải có tại nơi dạy nghề Spa.
Vậy những biện pháp nào để giữ gìn sức khỏe cho đôi chân tại dạy nghề Spa
Lúc các bạn ngồi lâu, chúng ta hãy phải thường xuyên duỗi chân giúp chân được dẻo dai. và, các bạn cần đứng lên đi bộ chút để cơ thể cân bằng.
Chúng ta hãy dành nhiều thời gian luyện tập thể thao giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Phải ngâm chân trong nước hài hòa chung bài thuốc, đấy là bước lớn mạnh trong y học.
Và, massage chân cũng là bí quyết để bạn giữ gìn sức khỏe. Hãy hài hòa giữa xóa bóp bấm huyệt đạo tại lòng bàn chân ngoài giúp thư giãn bàn chân mà các cơ quan khác trong cơ thể được thư thái theo. Có thể xem, massage chân bài bản còn là liệu pháp lý tưởng để giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm stress, giúp các bạn có được giấc ngủ ngon hơn.
Vậy tác dụng cụ thể của massage chân là gì?
Giúp chữa trị bệnh đau lưng
Như chúng tôi đã nhắc, lòng bàn chân chưa hầu hết dây thần kinh của cơ thể. Theo đấy, chúng ta ấn huyệt ngay vùng 2/3 của bàn chân tính từ đầu của các ngón chân, chúng ta sử dụng ngón tay chiếc để ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ. Với bí quyết ấn này sẽ giúp giảm được đau lưng, bên cạnh kiểm soát được các chứng đau nhức khó chịu khác.
Giúp kích thích và tăng khả năng sinh sản
Các vùng huyệt đạo giữa những ngón chân sẽ có hiệu quả thúc đẩy sự hoạt động tích cực của buồng trứng, từ đấy làm tăng sự tiết ra nhiều hormon sinh sản protaglandin ngoài khả năng sinh sản cũng sẽ cao hơn.
Giảm stress
Ấn huyệt bàn chân giúp tạo cảm giác thoả thích, dễ chịu mang lại cảm giác thư giãn cho cơ thể. Với kỹ thuật bấm huyệt ngay dưới những ngón chân sẽ giúp khiến cho xoa dịu tuyến adrenaline có tác dụng giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi.
Giúp giảm đau đầu
Khi các bạn ấn huyệt đạo của mỗi ngón chân cả phần trên, phần dưới sẽ được thư giãn ngoài khiến giảm đau đầu nhanh chóng.
Giảm cảm giác khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt
Nhờ thao tác ấn huyệt dưới mắt cá chân giúp nên bằng lượng estrogen bên cạnh progesterone giúp chị em phụ nữ xua tan đi cơn khó chịu, mệt mỏi vào ngày đèn đỏ siêu tốt.
Bây giờ, tại P2H Sspa đang có lớp dạy massage chân hướng dẫn cho khách hàng động tác massage, bấm huyệt tốt nhất để tự chăm sóc sức khỏe của mình cũng như người thân.
Đến với P2H Group để hiểu rõ thêm về thông tin khóa học:
Địa chỉ: 119 Hùng Vương, Phương 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
Đăng nhận xét